Esta foi uma das frases que me ficaram na memória deste "guru" do shape para mim. No passado ano 2007 tive a oportunidade de passar uma semana com Rich Pavel em inglaterra e posso dizer que aprendi mais numa semana que práticamente todos os anos de shape que tinha até então. Espero reencontrá-lo brevemente, quem sabe talvez no fry da caparica !!! Será que visitará o nosso pais ?!!! Espero que sim a esperança é sempre a última a morrer.
